菜食献立データベース365，α版 このデータベースの使いかた 前のページにもどる
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完全菜食を基本に，肉・魚介・乳・卵を追加した献立例を検索できます。（総データ件数365件：ご飯物：54件，パン：6件，めん：42件，主菜：106件，汁物：18件，副菜74件，おやつ：65件）
追加したい食品で絞り込みます。チェックなしで全件表示されます。
分類で絞り込みます。
食材名や調味料名を1個指定して検索します。